Il potenziale dei bambini é di gran lunga superiore rispetto a quello degli adulti. Questo perché essi non sono ancora gravati da paure e preoccupazioni. Ai tempi dei videogiochi e della conseguente mancanza di movimento, diventa sempre piú importante che i bambini pratichino uno sport e che si muovano. Il Taekwon-do è uno sport che stimola i bambini in modo positivo, sia fisicamente che mentalmente. La gentilezza e il rispetto nei confronti degli altri verranno mantenuti non solo nei luoghi di allenamento, ma anche al di fuori del Dojang.

Il divertimento nel movimento e nel mettere alla prova il corpo, l’eccesso di energia propri di questa età, tra l’essere bambini e adulti, possono essere efficacemente utilizzati. Iniziare a questa età favorisce il completo sfruttamento delle potenzialità di movimento e di esperienza del corpo, nell’apprendimento e nell’istruzione.

Il Taekwon-do tradizionale è un’arte marziale adatta a tutti, a qualunque età. Nell’apprendimento delle tecniche viene migliorata la coordinazione e l’elasticitá e, per quanto riguarda la forma e il benessere generale, la salute ne é positivamente influenzata . Nell’allenamento dei principianti, il corretto apprendimento delle tecniche di base é il fondamento per tutti i passi successivi nella disciplina del Taekwon-do.

La caratteristica più nota del Taekwon-do classico è rappresentata dalla tecnica dei calci in altezza. La forza necessaria nell’esecuzione di queste tecniche, viene dal centro del corpo (habuk po). Quando è possibile, negli allenamenti, i calci dovrebbero essere eseguiti al di sopra della testa. Infatti, se qui si riesce ad avere la giusta energia, la stessa tecnica, eseguita all’altezza del corpo, può avere effetti distruttivi. Attraverso le tecniche di salto, si riescono a raggiungere obiettivi a distanze o altezze anche maggiori. Riguardo a questo, non si deve dimenticare che le tecniche di gamba hanno una energia tre volte maggiore rispetto alle tecniche di braccia.
Per imparare le tecniche correttamente, bisogna prendersi tutto il tempo necessario: ciò che si impara in fretta, ha spesso una breve durata. Imparare lentamente e in modo preciso, porterà, nel lungo termine, anche alla tecnica esatta e al successo.